Диетите са сред най-предпочитаните начини за отслабване и справяне с проблемите свързани със затлъстяване и наднормено тегло, но комбинирайки ги с тренировки и упражнения, ефекта от спазваната от вас диета ще е още по-ефикасен и траен. Разбира се, най-добре е ...

Ако имате проблем с гастрит то внимавайте при избора на диети. Хранителният режим трябва да бъде консултиран както с гастроентеролог, така и с диетолог, който да прецени как да се действа според развитието на болеста. Гастрит е стомашно заболяване на ...

Упражненията за корем са отлична възможност да стегнем коремните си мускули и да се сдобием с едно красиво и стегнато коремче - мечтата на всяка една жена. Към кои обаче упражнения да се насочим? Колкото и да е учудваш отговора ...

Колкото и да ни се иска да отслабнем само чрез диети, в даден момент осъзнаваме, че това практически става невъзможно без да добавим към хранителния си режим и редовни посещения във фитнес залата. За повечето хора първата тренировка е сериозен стрес ...